Inte en rolig start på dagen när man vaknar upp med både ont i magen och huvudet. Försöker att 'vila bort' det, men går väl sådär kan jag erkänna :/ Det är så otroligt frustrerande att vakna och inte vara på tipptopp, det drar verkligen ner ens start på dagen :( Men nu ska jag får bort huvudvärken och göra dagen bättre helt enkelt :)
På schemat står det träning med fokus på armar, men istället tänkte jag köra hel kropp intensivt idag. Kör mest armar dock, ca 6-8 övningar. Sen blir det några mage, några rygg, några lår, några rumpa och några smalben. Så det är bara att starta och trycka på helt enkelt ;)
Startar med egen färskpressad juice. Recept: 4-5 Apelsiner, 8 Hallon
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar