'Sjukt hungrig.. vad ska jag äta? Hm.. Äpple eller hamburgare.. Äpple alla dagar i veckan!'
Sjukt sugen på något att äta så tog 1 äpple och delade upp i klyftor i en skål :) Bästa med äpplen är att de är först och främst nyttiga, ofc, men också att de är otroligt mättande. Det räcker med några tuggor så blir man mätt och tappar direkt suget på socker eller skräpmat. Mycket bättre än en hamburgare som bara dryper av fett och som man ändå inte blir riktigt mätt/ nöjd av. Då blir man ju nästan sugen på något annat fettigt eller sockrigt till/efter det. Så är du hungrig. Välj en frukt, du blir mycket mättare och blir stolt över dig själv efteråt för att du inte tog något onyttigt ;)
Så just nu chilliar jag i min underbara ljusa kimono, somrig och blommig. Med en stor kopp ört te med mjölk och honung (för att få halsen att må bättre) och till det min lilla äppelskål ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar