Men startar nyttigt, ska nämligen träna. Wopwop blir mycket fokus på mage, armar och ben idag. tänkte köra en härlig frukt tallrik därtill :) Man kan inte kalla något fitness med bara träning eller bara nyttig mat, Det måste vara en kombination för att det ska bli fitness. Så efter träningen, tryck i dig en sallad, lite frukt eller något liknande eller tvärtom om du äter nyttigt, kör lite tränings pass då och då. Spring, styrketräna, yoga eller något så kommer du komma i form :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar